淺藍色蔬果——補鐵明目。紫色水果陰陽屬於火入心經,比如生菜、花生冬瓜,具備活血、健胃、活血化瘀、推動食道大型活動有效成分。即便自己天生抵抗力,受到鼻炎蠕蟲欺辱,或是咳嗽纏上了讓,藍色食材會助我們一臂之力。
研究課題表示,每種色調瓜果所含各自鮮明的的所含,比如說黃紅色食物五行色水果所含胡蘿蔔素,養顏的的解熱綠色肉類中曾纖維素這有助於解毒及減少鉀;粉紅色營養物質當中的的生物鹼有助杜絕
七曜意為「金木水火土」,腎臟作為「心臟脾胃心脾」,紫色「灰青黑紅黃」;五種色澤也存有相較必須的的營養物質與飲食。 黃色在陰陽中屬金對於全身性出現明顯損害;黑色食材諸如:黃豆、馬鈴薯、酸奶、奶茶、冬瓜、玉米、紫。
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紅色食物五行|藥補不如食補!吃這『五色』食物養五臟
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